입덧증상 완화방법 속이 메슥거리고, 작은 냄새에도 역겨워지는 증상. 임신 초기 임산부들은 대부분 입덧 증상을 경험하게 됩니다. 먹으면 토하는 '토덧', 먹어야 속이 편해지는 '먹덧', 속이 답답하고 막힌 것 같은 '체덧' 등 개개인 별로 느끼는 입덧의 종류는 천차만별입니다. 일반적으로 5주쯤 시작해서 16주까지 지속된다는 입덧은 아직 분명한 원인이 밝혀지지 않은 질병입니다. 그 원인과 정도도 가지각색인 입덧을 이겨내는 방법에는 무엇이 있을지 오늘 포스팅에서 다뤄보도록 하겠습니다. 1. 몸이 나른하며 졸리다 피로와 졸음이 증가할 수 있습니다. 호르몬 변화에 따라 피로도가 증가하고 쉽게 졸릴 수 있습니다. 괜찮다면 졸릴 땐 자는 것이 가장 좋은 방법이지만 회사에 다니는 워킹맘들에게는 쉬운 일이 아닙니다. 이..