출산을 편안하게 하는 순산 호흡법출산에 있어서 호흡이 매우 중요하다는 사실 알고 계신가요? 호흡은 산모의 심리적 안정과 진통 감소에 도움이 됩니다. 또한 진통시 자궁수축이 올때마다 아기도 산소공급이 부족해져 문제가 생기는 경우가 많습니다. 호흡은 산모와 아기 모두에게 중요한 요소입니다. 호흡법은 분만의 진행을 도와주고, 통증을 완화하며, 산모의 긴장을 풀어주어 보다 원활한 출산을 도울 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 출산을 편안하게 하며 순산에 도움을 줄 수 있는 호흡법에 대해 자세히 알아보겠습니다.      1. 초기 진통 단계(0~3cm)자궁 경부가 아직 많이 열리지 않은 초기 진통 단계에서는 규칙적이고 느리며 깊은 호흡이 중요합니다. 이 단계는 자궁경부가 서서히 열리기 시작하는 단계로, 규칙적인 수..